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Nueva sala para nuestras actividades de gimnasia y horario

El día 2 de Septiembre inauguramos nuestras actividades de gimnasia en el club social del Centro Comercial El Tormes, al lado de Maximo Dutti las clases las seguirá dando Arturo, nuestro licenciado en ciencias del deporte. Los horarios de las distintas actividades ya os las he colgado en cada uno de los apartados, pero son orientativas, si tienes algún problema de horario no dudes en consultarnos.

Además hemos incluido nuevas actividades que impartirá Life&Sport (que es la empresa de Arturo, con el que mi colaboración como matrona sigue siendo contínua):  

 

-Gimnasia para embarazadas.

-Recuperación post parto.

-Gimnasia hipopresiva: mejora problemas de incontinencia, problema de espalda y reducción del perímetro abdominal.

-Gimnasia de mantenimiento y recuperación de la figura para mujeres: ejercicios tonificantes favorecedores para la pérdida de peso y en combinación con abdominal hipopresivo.

-Estimulación y psicomotricidad con bebés.

-Actividad física para mayores de 60.

En los próximos días os colgaré alguna foto del local, pero no dudéis en pasar a vernos y conocernos.

  

HORA

LUNES

MARTES

MIERCOLES

JUEVES

VIERNES

9:30- 10:30

Actividad física mayores 60

Gym mujeres mantenimiento

Actividad física  mayores 60

Gym mujeres mantenimiento

 

10:30-11:30

Gym mujeres mantenimiento

 Gimnasia Embarazadas 

Gym mujeres mantenimiento

 Gimnasia Embarazadas 

 Gimnasia Embarazadas 

11:30-12:30

 

Recuperación postparto

Recuperación postparto

Recuperación postparto

Recuperación postparto

Gym mujeres mantenimiento

12:30-13:30

Estimulación temprana y psicomotricidad para bebés

Hipopresiva

Estimulación temprana y psicomotricidad para bebés

Hipopresiva

 

 

 

 

 

 

 

17:00

 

Hipopresiva

 

Hipopresiva

 

18:00

 

Estimulación temprana y psicomotricidad para bebés

 

Estimulación temprana y psicomotricidad para bebés.

 

19:30

Gimnasia Embarazadas

 19:00

Gym mujeres mantenimiento

19:30

Gimnasia Embarazadas

19:00

Gym mujeres mantenimiento

 

 

 

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